Teoretično-praktična delavnica: »Refleksna masaža stopal in dlani (samopomoč)«

Za člane invalidskega društva ILCO Ljubljana smo na sedežu društva organizirali teoretično-praktične delavnice: »Refleksna masaža stopal in dlani (samopomoč)«, ki jih je vodila Jana Ječnik, dipl. inž. lab. biomedicine, certificirana refleksoterapevtka in maserka, inštruktorica joge obraza, certificirana svetovalka za TKM prehrano.

Prvi del je bil teoretičen s spoznavanjem naših organov in določenih točk na stopalih in dlaneh,  ki so povezane s posameznimi organi. Vsak organ  v našem telesu je povezan s točno določeno točko na stopalih in dlaneh. Refleksoterapija je oblika masaže, s katero s pritiskanjem in masiranjem refleksnih področij na stopalih in dlaneh, vplivamo na sproščanje blokad, zakrčenj nastalih zaradi preobremenitev organizma. Je naravna komplementarna metoda, ki pomaga lajšati določene simptome, odpravlja bolečine in posledično ustvarja ravnovesje v našem telesu.

Po kratkem odmoru nam je terapevtka tudi pokazala masaže določenih točk za določene organe. Uporabljamo jih lahko tudi za samopomoč, zato smo jih tudi preizkusili, terapevtka Jana pa je vseskozi spremljala, če pravilno masiramo in na pravilnih točkah za določene organe.

Celotna delavnica je bila strokovno izvedena, masaža je bila nazorno prikazana, zanimiva, poučna in tudi koristna.

Zdaj pa je na nas, da bomo naučeno tudi uporabljali.